劳动争议仲裁是劳动争议诉讼的前置程序，根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第五条规定，发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。

**建议参考：

1、了解劳动争议仲裁的程序和规定，确保在申请仲裁时提供充分的证据和材料。

2、在仲裁过程中，积极参与调解和协商，争取达成和解协议。

3、如果对仲裁裁决不服，可以在规定的时间内向人民法院提起诉讼。

4、注意劳动法律法规的变化，及时了解自己的权益和义务。

相关法条：《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》

第五条 发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。