生源地信用助学贷款逾期还款罚息利率为正常借款利率的 130%，根据《关于国家助学贷款的管理规定（试行）》，借款人未按合同约定偿还贷款本息的，贷款人按中国人民银行规定计收罚息。

建议参考：

1、及时还款：借款人应在规定的还款日期前将应还款项足额存入指定账户，避免因逾期产生罚息和不良信用记录。

2、关注还款提醒：可以通过银行短信、邮件或在线平台等方式关注还款提醒，确保不会错过还款日期。

3、提前规划：在贷款前，借款人应合理规划还款计划，确保有足够的资金用于还款。

4、了解政策：借款人应了解生源地信用助学贷款的相关政策和规定，包括罚息利率、逾期处理等，以便做好应对措施。

相关法条：

《关于国家助学贷款的管理规定（试行）》

第二十六条 借款学生毕业后继续攻读学位的，可以申请办理贷款展期，借款学生应在毕业前 30 日向原所在学校提出展期申请，并提供继续攻读学位的相关证明，原所在学校审核通过后，由经办银行按规定办理展期手续。

第二十七条 借款学生毕业后 1 年内，可以向经办银行提出一次调整还款计划的申请，经办银行应予以受理并根据实际情况和有关规定进行合理调整。

第二十八条 借款学生毕业后出国留学的，要在出国前将贷款本息全部还清。

第二十九条 借款学生毕业后 1 年内，可以向经办银行提出一次调整还款计划的申请，经办银行应予以受理并根据实际情况和有关规定进行合理调整。

第三十条 借款学生或其监护人未按规定及时向经办银行偿还贷款本息的，经办银行应对其违约还款金额计收罚息，并将其违约行为载入金融机构征信系统，金融机构不再为其办理新的贷款和其他授信业务。