一、网贷爆通讯录违法的法律依据是什么？

网贷爆通讯录违法主要涉及个人信息保护的法律法规，其中包括《中华人民共和国民法典》第103条、《中华人民共和国 安全法》第41条、《中华人民共和国刑法》第253条等。

《中华人民共和国民法典》第103条规定：个人的姓名、肖像、住址、联系方式等个人信息受法律保护，不得非法收集、使用、加工、传输、泄露个人信息。

《中华人民共和国 安全法》第41条规定： 运营者收集个人信息必须符合合法、正当、必要的原则，明示收集、使用个人信息的目的、方式和范围，取得被收集个人信息主体的同意。

《中华人民共和国刑法》第253条规定：违反国家规定，出售或者非法提供公民个人信息，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。

二、为何网贷爆通讯录违法？

1. 侵犯个人隐私权：通讯录中包含个人的姓名、 号码等敏感信息，泄露通讯录等于泄露了个人的隐私，严重侵犯了个人的隐私权。

2. 违反个人信息保护原则：网贷平台在未经借款人同意的情况下，擅自收集、使用、传输借款人的通讯录信息，违反了个人信息保护原则，违法了相关法律法规。

3. 增加个人信息泄露风险：通讯录信息一旦泄露，可能被不法分子用于进行诈骗、骚扰等违法犯罪活动，给借款人带来经济和精神上的损失。

三、网贷爆通讯录违法的实例有哪些？

1. 某网贷平台将借款人的通讯录信息泄露给第三方公司，该公司随后通过 或短信进行推销骚扰，给借款人带来困扰。

2. 一些不良借款平台将借款人的通讯录信息出售给不法分子，这些不法分子利用这些信息进行诈骗、敲诈勒索等犯罪活动，给借款人带来经济损失。

四、如何保护个人信息，避免网贷爆通讯录违法？

1. 提高个人信息保护意识：借款人应增强个人信息保护意识，不随意将自己的个人信息提供给不可信的网贷平台。

2. 选择合法合规的网贷平台：借款人应选择合法合规的网贷平台进行借贷，避免将个人信息泄露给不法分子。

3. 注重隐私设置：借款人在使用手机或其他通讯工具时，应注意设置好隐私权限，避免将通讯录等敏感信息暴露给不可信的应用程序。

4. 提交虚假信息：借款人可以选择提交虚假的通讯录信息，例如更换借款人的姓名、 号码等，以降低个人信息泄露的风险。

网贷爆通讯录违法涉及了个人信息保护的法律法规，借款人应提高个人信息保护意识，选择合法合规的网贷平台，注意隐私设置，以保护个人信息的安全。同时，相关监管部门也应加强对借贷平台的监管，严厉打击违法违规行为，保障借款人的合法权益。