一、什么是逾期罚息？

逾期罚息是指在约定的还款日期之后，没有按时还款而被收取的罚款。逾期罚息通常以日利率计算，每天的罚金是逾期本金的一定比例，通常是每天1%。逾期罚息是网贷公司为了强制借款人按时还款而设定的惩罚机制，但是在一些特殊情况下，借款人可能无法按时还款。

二、如何协商减免逾期罚息？

1.提前告知网贷公司

在还款日之前，如果您发现自己无法按时还款，应该尽早地告知网贷公司。这样可以让网贷公司了解您的情况，并采取相应的措施。如果您直到逾期之后才联系网贷公司，那么网贷公司可能会认为您的还款意愿不强，从而不愿意减免逾期罚息。

2.说明原因

当您联系网贷公司时，应该清楚地说明逾期的原因。如果您是因为某些特殊情况导致的，如失业、疾病等，那么网贷公司可能会考虑减免逾期罚息。但是，如果您是因为过度消费或债务过重而无法还款，那么网贷公司可能不会同意减免逾期罚息。

3.提出减免方案

在向网贷公司说明逾期原因的同时，您应该提出减免方案。您可以提出分期还款、延迟还款等方案，以减轻自己的还款压力。如果您的方案能够得到网贷公司的认可，那么网贷公司可能会考虑减免逾期罚息。

4.积极沟通

在协商减免逾期罚息的过程中，您应该保持积极的沟通。与网贷公司进行有效的沟通可以帮助双方更好地了解对方的情况，从而达成共识。如果您有其他问题或疑虑，也可以与网贷公司进行沟通。

三、如何避免逾期罚息？

1.合理规划还款计划

在借款之前，您应该仔细计划还款计划，确保自己能够按时还款。如果您有多笔借款，应该优先还款高利息的借款。

2.提前储备资金

在还款日之前，您应该提前储备足够的资金，以确保能够按时还款。如果您有多笔借款，可以提前制定还款计划，以充分利用资金。

3.避免过度消费

避免过度消费可以减轻您的还款压力。在借款之前，应该仔细评估自己的还款能力，不要盲目借款。

逾期罚息是网贷行业中的一种惩罚机制，但是在一些特殊情况下，借款人可能无法按时还款。在这种情况下，协商减免逾期罚息是非常重要的。通过提前告知网贷公司、说明原因、提出减免方案以及积极沟通，可以帮助借款人减轻还款压力，避免逾期罚息。同时，借款人也应该合理规划还款计划、提前储备资金，避免过度消费，以确保能够按时还款。

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