之一步：冷静面对现实

当你发现自己欠下了数额巨大的网贷和信用卡债务时，之一步是冷静地面对现实。不要逃避或者抱怨，而是要勇敢地承认自己的处境。只有正视问，才能够找到解决问的 。

第二步：制定还债计划

制定一份详细的还债计划是摆脱债务的关键。列出所有的债务清单，包括欠款金额、利息、还款期限等。根据自己的收入情况和生活费用，合理安排每月的还款金额。如果可能的话，可以尝试和债权人协商延期还款或者减免部分利息。一旦制定了还债计划，要严格执行，不要再增加新的债务。

第三步：增加收入

为了尽快还清债务，可以考虑增加自己的收入来源。可以尝试找一份 工作，或者利用自己的特长和技能进行副业赚取额外的收入。也可以考虑出售闲置物品或者租出闲置房屋，来获取一笔一次性的收入。

第四步：削减开支

在还清债务的过程中，削减开支也是非常重要的。可以从日常生活中寻找一些省钱的 ，比如购物时注意价格优惠、少吃外卖、减少娱乐消费等。只有通过控制开支，才能有更多的资金用于还债。

第五步：寻求帮助

如果自己无法独立摆脱债务困境，可以考虑寻求专业的帮助。可以咨询财务规划师或者债务咨询机构，他们会根据你的具体情况给出合适的建议和解决方案。在一些情况下，甚至可以考虑申请个人破产，来解决无法偿还的债务。

摆脱债务需要时间和毅力。不要因为一时的困难而放弃，坚持下去，相信自己一定能够走出困境。也要引以为戒，避免再次陷入债务的泥沼。要学会理性消费，储蓄规划，以免再次陷入同样的困境。相信自己，相信未来，一切困难都会迎刃而解。

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