如果您无法在网贷延期 5 年后按时偿还欠款，以下是一些建议：

1、与出借人协商：您可以与出借人联系，说明您的情况，并尝试协商制定一个新的还款计划，出借人可能会考虑您的困境，并愿意与您合作解决问题。

2、寻求专业帮助：如果您感到无法应对还款压力，可以考虑咨询专业的财务顾问或债务咨询机构，他们可以评估您的情况，并提供可行的解决方案。

3、申请债务重组：在某些情况下，您可以申请债务重组，将多个债务合并为一个新的贷款，并重新制定还款计划，这可以帮助您减轻还款负担，并可能降低利率。

4、考虑破产申请：如果您的债务超过了您的偿还能力，并且您无法通过其他方式解决问题，破产可能是一种选择，破产可以帮助您免除部分债务，并重新开始。

建议参考：

1、及时沟通：与出借人保持良好的沟通是解决问题的关键，不要忽视他们的联系，而是积极回应并寻求解决方案。

2、避免逾期：尽量避免逾期还款，因为这可能会导致更多的利息和费用，并对您的信用记录产生负面影响。

3、制定预算：制定一个详细的预算计划，确保您的收入能够覆盖您的支出，并合理安排还款计划。

4、节约开支：寻找节约开支的方法，例如减少不必要的消费、寻找更便宜的生活方式等。

5、增加收入：考虑通过兼职工作、副业或其他方式增加收入，以提高您的还款能力。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一百八十八条规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，法律另有规定的，依照其规定，诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算，法律另有规定的，依照其规定，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。