网贷逾期被起诉且没有偿还能力时，借款人可以考虑以下几种解决方法：

1、与出借人协商：借款人可以主动与出借人联系，说明自己的情况，尝试与出借人协商制定一个还款计划，出借人可能会考虑借款人的实际情况，同意分期还款、减免部分利息或延期还款等。

2、寻求法律援助：如果借款人无法与出借人协商解决，可以考虑寻求法律援助，可以咨询当地的法律援助机构或律师，了解自己的权利和义务，并寻求法律建议。

3、申请债务重组：借款人可以向出借人申请债务重组，将债务进行重新安排，例如延长还款期限、降低利率等，债务重组可以帮助借款人减轻还款压力，但需要出借人同意。

4、增加收入来源：借款人可以尝试增加自己的收入来源，例如通过兼职、副业、创业等方式增加收入，这样可以提高借款人的还款能力。

5、节约开支：借款人可以制定一个详细的预算计划，减少不必要的开支，尽可能地节省资金用于还款。

建议参考：

1、及时沟通：在逾期后，借款人应尽快与出借人或相关机构沟通，表明自己的还款意愿，并说明自己的困难情况。

2、避免逃避：不要逃避催收和起诉，应积极面对问题，寻求解决办法。

3、注意信用记录：网贷逾期会对个人信用记录产生不良影响，借款人应注意维护自己的信用记录，避免逾期记录进一步恶化。

4、学习法律知识：了解相关的法律法规，维护自己的合法权益。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一百八十八条规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，法律另有规定的，依照其规定，诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算，法律另有规定的，依照其规定，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。

网贷逾期被起诉且没有偿还能力时，借款人应及时与出借人或相关机构沟通，寻求解决办法，借款人也应注意维护自己的信用记录，避免逾期记录进一步恶化，如果借款人无法解决问题，可以寻求法律援助或咨询专业人士的意见。