如果你收到了网贷逾期被异地起诉的通知，不要惊慌，以下是一些应诉的建议：

1、及时应诉：收到起诉书后，要在规定的期限内提交答辩状，表明自己的立场和意见。

2、准备证据：收集与案件相关的证据，如借款合同、还款记录、聊天记录等，以支持自己的主张。

3、参加庭审：按照法院的通知，按时参加庭审，陈述自己的意见和理由。

4、与对方协商：如果有还款意愿，可以在庭审前或庭审中与对方协商，达成和解协议。

5、寻求法律援助：如果你对法律知识不熟悉或无法应对复杂的法律程序，可以寻求法律援助，如委托律师代理诉讼。

建议参考：

1、了解法律规定：在应诉前，了解相关的法律规定和诉讼程序，以便更好地维护自己的权益。

2、保持冷静：不要被对方的威胁或恐吓所影响，保持冷静，理性应对。

3、注意证据的合法性：收集证据时要注意证据的合法性，避免使用非法手段获取证据。

4、遵守法庭纪律：在庭审中要遵守法庭纪律，尊重法官和对方当事人的权利。

相关法条：

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十五条 人民法院应当在立案之日起五日内将起诉状副本发送被告，被告应当在收到之日起十五日内提出答辩状，答辩状应当记明被告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式；法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式，人民法院应当在收到答辩状之日起五日内将答辩状副本发送原告。

被告不提出答辩状的，不影响人民法院审理。