网贷逾期还不上会带来一系列严重的后果，以下是一些常见的后果：

1、信用记录受损：逾期还款会被记录在个人信用报告中，这将对个人的信用评分产生负面影响，信用评分下降可能会导致你在未来难以获得贷款、信用卡或其他金融服务。

2、高额罚息和滞纳金：网贷平台通常会收取高额的罚息和滞纳金，这会增加你的还款负担，逾期时间越长，罚息和滞纳金越高。

3、催收行动：网贷平台可能会采取各种催收手段来追讨逾期款项，包括电话催收、短信催收、上门催收等，这些催收行动可能会给你带来很大的压力和困扰。

4、法律诉讼：在某些情况下，网贷平台可能会将逾期借款人告上法庭，通过法律手段追讨欠款，如果法院判决你败诉，你可能需要承担额外的法律费用和罚款。

5、影响个人生活：逾期还款可能会导致你面临生活上的各种困难，如无法支付房租、水电费等基本生活费用，甚至可能会影响到你的工作和人际关系。

如果你网贷逾期还不上，应该怎么办呢？以下是一些建议：

1、尽快与网贷平台沟通：在逾期后，尽快与网贷平台的客服人员联系，说明你的情况，并尝试协商制定还款计划，有些平台可能会愿意与你合作，提供一些还款延期或减免罚息的方案。

2、寻求借款展期：如果你的还款能力确实存在问题，可以向网贷平台申请借款展期，借款展期是指将还款期限延长，这样可以减轻你的还款压力。

3、寻求外部帮助：如果你的逾期情况比较严重，可以考虑寻求外部帮助，如向家人、朋友借款或寻求专业的债务咨询机构的帮助。

4、努力增加收入：在还款期间，努力增加自己的收入，以便能够按时偿还欠款，你可以考虑通过兼职、副业等方式增加收入。

5、制定合理的预算：制定一个合理的预算，确保你的收入能够覆盖支出，并且有足够的资金用于偿还网贷欠款。

需要注意的是，网贷行业存在一些不规范的行为，如高利贷、暴力催收等，如果你遇到这些问题，可以参考以下相关法条：

《中华人民共和国民法典》

第六百八十条 禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。

《中华人民共和国刑法》

第一百九十三条 有下列情形之一，以非法占有为目的，诈骗银行或者其他金融机构的贷款，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产：

（一）编造引进资金、项目等虚假理由的；

（二）使用虚假的经济合同的；

（三）使用虚假的证明文件的；

（四）使用虚假的产权证明作担保或者超出抵押物价值重复担保的；

（五）以其他方法诈骗贷款的。

《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》

第二十六条 出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。

第二十八条 借贷双方对逾期利率有约定的，从其约定，但是以不超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍为限。

网贷逾期还不上会带来严重的后果，因此在借款前一定要谨慎考虑自己的还款能力，如果遇到逾期情况，要及时采取措施解决，避免问题进一步恶化，要了解相关的法律法规，维护自己的合法权益。