如果网贷逾期了暂时还不上，借款人可以采取以下措施与出借方进行协商延期还款：

1、及时与出借方联系：在逾期后，借款人应尽快与出借方取得联系，说明自己的情况，并表达还款意愿。

2、申请延期还款：借款人可以向出借方申请延期还款，通常需要提供相关证明材料，如失业证明、重大疾病证明等。

3、制定还款计划：借款人可以与出借方协商制定一个合理的还款计划，包括还款金额、还款期限等。

4、避免逾期记录：借款人应尽量避免逾期记录的产生，可以通过提前还款、分期还款等方式来减少逾期的可能性。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》

第六百七十八条 借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

需要注意的是，不同的网贷平台可能有不同的协商延期还款政策和流程，借款人在协商前应仔细阅读相关的借款合同和还款协议，了解自己的权利和义务，借款人也应保持良好的信用记录，避免逾期还款对自己的信用造成不良影响。