根据《中华人民共和国道路交通安全法》第 60 条规定：驾驶机动车时，不得拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为。

如果违反了该规定，将面临以下处罚：

1、罚款：根据具体情况，罚款金额可能在 20 元以上 200 元以下。

2、扣分：根据违法行为的严重程度，可能会扣除 2 分或 3 分。

3、暂扣驾驶证：在某些情况下，交警可能会暂扣驾驶证，以促使驾驶者改正违法行为。

4、其他处罚：如果造成了严重后果，如交通事故等，还可能面临更严厉的处罚，甚至刑事责任。

需要注意的是，处罚的具体情况会根据地区和具体情况而有所不同，遵守交通规则不仅是为了避免处罚，更是为了保障自己和他人的生命安全。

建议参考：

1、提高交通安全意识：了解交通规则和法律法规，认识到违反规定的严重性。

2、保持专注驾驶：在驾驶过程中，尽量避免使用手机或进行其他分散注意力的行为。

3、培养良好的驾驶习惯：遵守交通信号、限速规定，保持安全的车距和行驶速度。

4、注意路况：时刻保持警觉，注意观察周围车辆和行人的动态，提前做出反应。

5、教育他人：将交通安全知识传递给家人、朋友和同事，共同营造安全的交通环境。

相关法条：

《中华人民共和国道路交通安全法》第 22 条：机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。

第 90 条：机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款，本法另有规定的，依照规定处罚。