当遇到网络贷款还不上的情况，首先不要惊慌，以下是一些建议：

1、与贷款机构沟通：及时与贷款机构联系，说明情况，申请延期还款、分期还款或调整还款计划。

2、寻求帮助：可以向家人、朋友借款，以缓解当前的还款压力。

3、增加收入：尝试寻找额外的收入来源，如兼职工作、副业等。

4、制定还款计划：制定一个详细的还款计划，确保按时还款，避免逾期产生更多的费用。

5、避免再次借款：在还清贷款之前，避免再次借款，以免陷入更深的债务危机。

建议参考：

1、了解贷款合同：在签订贷款合同前，仔细阅读合同条款，了解还款方式、还款期限、逾期罚息等内容。

2、合理规划借款：根据自己的收入和支出情况，合理规划借款金额和期限，避免超出自己的还款能力。

3、注意利率和费用：不同的贷款机构利率和费用可能不同，选择合适的贷款机构可以降低借款成本。

4、保持良好的信用记录：按时还款可以保持良好的信用记录，有助于今后的借款和信用评估。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十一条规定：贷款人未按照约定的日期、数额提供借款，造成借款人损失的，应当赔偿损失。

借款人未按照约定的日期、数额收取借款的，应当按照约定的日期、数额支付利息。

仅供参考，具体法律规定可能因地区和具体情况而有所不同，如果遇到法律问题，建议咨询专业律师。