收到微粒贷的南平仲裁委员会的短信是有效的，南平仲裁委员会是依法设立的仲裁机构，其发出的短信可能是通知你参加仲裁程序或提供相关信息。

建议参考：

1、核实短信真实性：确保短信中的信息与你在微粒贷的借款记录一致，包括借款金额、逾期情况等。

2、了解仲裁程序：如果你收到仲裁短信，建议你了解仲裁的基本程序和规则，包括仲裁的时间、地点、参与方式等。

3、寻求法律援助：如果你对仲裁程序或仲裁结果有疑问或不满意，可以咨询专业的律师，了解你的权利和法律救济途径。

4、按时参加仲裁：如果你被通知参加仲裁，应按时参加，并准备好相关的证据和材料，以维护自己的合法权益。

相关法条：

《中华人民共和国仲裁法》第二条规定：“平等主体的公民、法人和其他组织之间发生的合同纠纷和其他财产权益纠纷，可以仲裁。”

需要注意的是，仲裁是一种解决纠纷的方式，其结果具有法律效力，在收到仲裁短信后，应认真对待，并根据实际情况采取相应的措施，建议在借款前仔细阅读借款合同和相关条款，了解借款的利率、还款方式、逾期罚息等内容，以避免不必要的纠纷。