网络借贷还不上可能会导致一系列不良后果，如逾期罚息、信用记录受损、被催收等，如果你遇到了这种情况，以下是一些建议：

1、尽快与借款平台联系：说明你的情况，申请延期还款或分期还款，以减轻还款压力。

2、制定还款计划：根据自己的收入和支出情况，制定合理的还款计划，并严格按照计划执行。

3、寻求帮助：如果你无法自行解决还款问题，可以向家人、朋友或其他可靠的人寻求帮助。

4、避免逾期：尽量避免逾期还款，以免产生更多的罚息和滞纳金。

建议参考：

1、了解借款合同：在借款之前，仔细阅读借款合同，了解借款的利率、还款方式、逾期罚息等条款。

2、合理借款：根据自己的还款能力和需求，合理借款，避免过度借款。

3、注意信用记录：按时还款，保持良好的信用记录，有助于你今后的借款和信用评级。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百六十七条规定：借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。

仅供参考，具体情况请咨询专业律师。