信用卡 1 万逾期一天的利息通常是按照日利率计算的，具体利息金额可能因银行和信用卡产品而有所不同，日利率在 0.05%左右，因此逾期一天的利息大约为 5 元。

建议参考：

1、了解信用卡的还款政策：在使用信用卡之前，务必仔细阅读信用卡的还款政策，了解逾期还款的后果和利息计算方式。

2、设置还款提醒：可以通过手机银行、网上银行或第三方还款应用等方式设置还款提醒，确保按时还款，避免逾期。

3、申请延期还款：如果确实无法按时还款，可以向银行申请延期还款，但需要注意的是，延期还款可能会产生额外的费用。

4、避免逾期：尽量避免信用卡逾期，保持良好的信用记录，有助于提高信用评分和未来的信用额度。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十六条规定：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

需要注意的是，以上利息计算仅供参考，具体利息金额可能因银行和信用卡产品而有所不同，如果遇到信用卡逾期问题，建议及时与银行联系，了解具体的还款政策和利息计算方式，并尽快还款，以避免产生更多的费用和不良信用记录。