如果您的信用卡还不起了，您可以向银行申请停息，停息是指在信用卡逾期后，银行暂停计算利息和滞纳金，让您有更多的时间来还款，停息并不是一种免费的服务，银行可能会收取一定的手续费。

建议参考：

1、及时与银行沟通：在信用卡逾期后，您应该尽快与银行联系，说明您的情况，并表示您有还款的意愿，银行可能会根据您的情况，为您提供一些还款计划或解决方案。

2、申请停息：如果您的还款能力确实有限，无法按时偿还信用卡欠款，您可以向银行申请停息，在申请停息之前，您需要了解银行的停息政策和手续费标准，并准备好相关的证明材料。

3、避免逾期：为了避免信用卡逾期，您可以提前做好还款计划，并确保在还款日前将欠款全额还清，如果您无法按时还款，您可以考虑使用最低还款额或分期还款的方式来减轻还款压力。

4、寻求帮助：如果您的信用卡欠款较多，无法自行解决，您可以寻求专业的帮助，如咨询律师或债务管理机构，他们可以为您提供一些有效的解决方案，并帮助您制定合理的还款计划。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》

第六百七十六条 借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

第六百七十八条 借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

第六百六十七条 借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。