1、主动联系银行：信用卡逾期后，应尽快主动与银行信用卡中心联系，说明逾期原因，表达还款意愿，并提出协商分期还款的申请。

2、提供相关证明：在与银行协商时，需要提供相关证明材料，如失业证明、重大疾病证明、残疾证明等，以证明自己的还款能力不足。

3、制定还款计划：根据自己的收入和支出情况，制定合理的还款计划，并与银行协商确定。

4、签订分期还款协议：银行审核通过后，会与持卡人签订分期还款协议，协议中会明确分期期数、每期还款金额、还款时间等。

5、按照协议还款：持卡人按照分期还款协议的约定，按时足额还款，避免再次逾期。

建议参考：

1、在与银行协商分期还款时，应保持良好的态度，积极配合银行的工作，避免出现抵触情绪。

2、提供的证明材料应真实有效，不得提供虚假材料，否则可能会面临法律风险。

3、在制定还款计划时，应充分考虑自己的还款能力，避免因还款压力过大而导致再次逾期。

4、在签订分期还款协议后，应仔细阅读协议条款，如有疑问应及时与银行沟通。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》

第六百六十七条 借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。

第六百六十八条 借款合同应当采用书面形式，但是自然人之间借款另有约定的除外。

借款合同的内容一般包括借款种类、币种、用途、数额、利率、期限和还款方式等条款。

第六百六十九条 订立借款合同，借款人应当按照贷款人的要求提供与借款有关的业务活动和财务状况的真实情况。

第六百七十条 借款的利息不得预先在本金中扣除，利息预先在本金中扣除的，应当按照实际借款数额返还借款并计算利息。

第六百七十一条 贷款人未按照约定的日期、数额提供借款，造成借款人损失的，应当赔偿损失。

借款人未按照约定的日期、数额收取借款的，应当按照约定的日期、数额支付利息。

第六百七十二条 借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

第六百七十三条 借款人未按照约定的借款用途使用借款的，贷款人可以停止发放借款、提前收回借款或者解除合同。

第六百七十四条 借款人应当按照约定的期限支付利息，对支付利息的期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定，借款期间不满一年的，应当在返还借款时一并支付；借款期间一年以上的，应当在每届满一年时支付，剩余期间不满一年的，应当在返还借款时一并支付。

第六百七十五条 借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

第六百七十六条 借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

第六百七十七条 借款人提前返还借款的，除当事人另有约定外，应当按照实际借款的期间计算利息。

第六百七十八条 借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

第六百七十九条 自然人之间的借款合同，自贷款人提供借款时成立。

第六百八十条 禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。

借款合同对支付利息没有约定的，视为没有利息。

借款合同对支付利息约定不明确，当事人不能达成补充协议的，按照当地或者当事人的交易方式、交易习惯、市场利率等因素确定利息；自然人之间借款的，视为没有利息。