信用卡逾期利息和滞纳金的计算方式如下：

1、逾期利息：一般为每日万分之五的利息，按月计收复利，你的信用卡账单金额为 10000 元，逾期了 30 天，那么逾期利息为$10000\times0.05\%\times30=150$元。

2、滞纳金：一般为最低还款额未还部分的 5%，最低收费为 10 元或 1 美元，你的信用卡最低还款额为 1000 元，你只还了 500 元，那么滞纳金为$1000\times5\%=50$元。

需要注意的是，不同银行的信用卡逾期利息和滞纳金的计算方式可能会有所不同，具体以银行的规定为准。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》

第六百七十六条 借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

《中华人民共和国商业银行法》

第七十条 商业银行因解散、被撤销和被宣告破产而终止。

仅供参考，具体请以实际法律法规为准。