如果信用卡逾期了，你可以采取以下步骤来协商分期：

1、及时还款：尽快还清逾期欠款，以避免逾期利息和滞纳金的不断累积。

2、联系银行：在还款后，主动联系信用卡发卡银行，说明你的情况，并表达你希望协商分期还款的意愿。

3、提供相关证明：根据银行的要求，提供相关的收入证明、财产证明或其他能够证明你还款能力的文件。

4、制定还款计划：与银行共同制定一个合理的分期还款计划，包括分期期数、每期还款金额等。

5、签订协议：如果银行同意你的分期还款请求，你需要与银行签订分期还款协议。

6、按时还款：按照协议约定的还款时间和金额，按时还款，以避免再次逾期。

需要注意的是，不同的银行可能有不同的协商分期政策和要求，具体的协商过程和结果可能会有所差异，信用卡逾期会对你的个人信用记录产生不良影响，因此在使用信用卡时，要注意合理消费，按时还款，保持良好的信用记录。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》

第六百七十六条借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

《中华人民共和国民事诉讼法》

第二百四十三条发生法律效力的民事判决、裁定，当事人必须履行，一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行，也可以由审判员移送执行员执行。

调解书和其他应当由人民法院执行的法律文书，当事人必须履行，一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行。