如果你的信用卡逾期上了征信，你可以采取以下措施：

1、及时还款：尽快还清逾期欠款，以减少逾期记录对信用评分的负面影响。

2、申请异议：如果你的逾期是由于银行或其他机构的错误导致的，你可以向征信机构申请异议，要求更正记录。

3、保持良好信用记录：在逾期记录被更正后，继续保持良好的信用记录，按时还款，有助于提高信用评分。

4、等待时间：根据《征信业管理条例》第十六条规定，征信机构对个人不良信息的保存期限，自不良行为或者事件终止之日起为 5 年；超过 5 年的，应当予以删除，在这 5 年内，逾期记录会对信用评分产生影响，但 5 年后记录将会被删除。

相关法条：《征信业管理条例》

第十六条 征信机构对个人不良信息的保存期限，自不良行为或者事件终止之日起为 5 年；超过 5 年的，应当予以删除。

在不良信息保存期限内，信息主体可以对不良信息作出说明，征信机构应当予以记载。