信用卡逾期无力偿还 1 年了，首先需要做的是及时与银行联系，说明情况并申请协商还款，银行可能会根据你的情况制定个性化的还款计划，帮助你减轻还款压力。

建议参考：

1、尽快与银行联系：在逾期后，应尽快与银行联系，说明自己的情况，表达还款的意愿，并申请协商还款。

2、制定还款计划：根据银行的要求，制定一个合理的还款计划，并按照计划按时还款。

3、避免再次逾期：在还款过程中，要注意避免再次逾期，否则可能会对个人信用记录造成更大的影响。

4、寻求帮助：如果自己无法按时还款，可以寻求家人、朋友或其他可靠人士的帮助。

5、学习理财知识：通过学习理财知识，合理规划个人财务，避免再次陷入信用卡逾期的困境。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十六条规定：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。