如果信用卡逾期且无力偿还，你可以考虑以下几个步骤：

1、尽快与银行联系：告知银行你的困境，并说明你希望协商还款计划，银行可能会提供一些解决方案，如分期还款、延期还款或调整利息等。

2、制定还款计划：根据你的财务状况，制定一个可行的还款计划，确保你能够按时履行还款义务，并尽量减少利息和滞纳金的累积。

3、寻求帮助：如果你无法独自应对还款问题，可以考虑寻求专业的财务咨询或债务管理帮助，他们可以提供具体的建议和解决方案。

4、削减开支：审视你的生活开支，找出可以削减或调整的项目，减少不必要的消费、合理安排生活费用等。

5、增加收入：寻找额外的收入来源，如兼职工作、副业或出售闲置物品等。

6、避免再次逾期：确保你按时支付其他账单和债务，以维护良好的信用记录。

建议参考：

1、了解信用卡条款：在使用信用卡之前，仔细阅读并理解信用卡的条款和细则，包括还款期限、利息计算方式等。

2、建立预算：制定一个详细的预算计划，帮助你管理个人财务，并确保你有足够的资金用于还款。

3、定期检查账单：定期检查信用卡账单，确保银行没有错误地收取费用或利息。

4、避免高额利息和滞纳金：尽量避免逾期还款，以减少利息和滞纳金的产生。

5、学习理财知识：不断学习和提升自己的理财知识，有助于更好地管理个人财务。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十六条规定：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

信息仅供参考，具体的解决方案应根据你的个人情况和法律规定来确定，如果你遇到信用卡逾期问题，建议及时与银行沟通，并寻求专业的法律建议。