信用卡诈骗还不上时，应及时与银行联系，说明情况并申请协商还款，在协商过程中，应表明自己的还款意愿，并提供相关证明材料，如收入证明、失业证明、疾病证明等，以证明自己确实无法按时还款，银行会根据申请人的情况进行评估，并制定相应的还款计划。

建议参考：

1、及时沟通：在发现自己无法按时还款后，应尽快与银行联系，说明情况并申请协商还款。

2、提供证明材料：在协商过程中，应提供相关证明材料，以证明自己确实无法按时还款。

3、制定还款计划：银行会根据申请人的情况制定相应的还款计划，申请人应按照还款计划按时还款。

4、避免再次逾期：在协商还款期间，应避免再次逾期，否则可能会导致银行采取更严厉的措施。

相关法条：

1、《中华人民共和国刑法》第一百九十六条：有下列情形之一，进行信用卡诈骗活动，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产：

- 使用伪造的信用卡，或者使用以虚假的身份证明骗领的信用卡的；

- 使用作废的信用卡的；

- 冒用他人信用卡的；

- 恶意透支的。

2、《中华人民共和国民法典》第六百七十六条：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

信用卡诈骗还不上时，应及时与银行联系，说明情况并申请协商还款，应遵守法律法规，避免再次逾期，以免给自己带来不必要的法律风险。