月经持续时间过长可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：

1、激素失衡：激素水平的波动可能导致月经不规律，这种情况可能与生活压力、体重变化、饮食习惯、睡眠不足或某些健康问题有关。

2、子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫内的良性肿瘤，它们可以导致月经周期延长、出血量过多或不规律。

3、子宫内膜异位症：这是一种子宫内膜组织生长在子宫以外的位置的疾病，可能导致月经不规律、痛经和性交疼痛等症状。

4、其他妇科问题：如盆腔炎、子宫息肉、宫颈癌等也可能引起月经异常。

5、药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药或抗生素，可能会影响月经周期。

6、全身性疾病：某些全身性疾病，如甲状腺问题、糖尿病或贫血，也可能导致月经异常。

如果你的月经持续 12 天还没有结束，以下是一些建议：

1、就医检查：及时咨询医生，进行详细的身体检查和妇科检查，以确定具体原因，医生可能会建议进行超声检查、血液检查或其他相关检查。

2、调整生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠和减少压力。

3、注意个人卫生：保持外阴清洁，避免使用刺激性的卫生巾或清洁剂。

4、避免性行为：在月经期间和月经结束后的几天内，避免性行为，以防止感染。

5、遵循医生的建议：根据医生的诊断和建议，采取适当的治疗措施，治疗方法可能包括药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零四十二条规定：禁止包办、买卖婚姻和其他干涉婚姻自由的行为，禁止借婚姻索取财物，禁止重婚，禁止有配偶者与他人同居，禁止家庭暴力，禁止家庭成员间的虐待和遗弃。

需要注意的是，以上内容仅供参考，具体的诊断和治疗应根据个人情况和医生的建议进行，如果月经异常持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，保持健康的生活方式和良好的心态对于维护女性生殖健康也是非常重要的。