逾期还款是指借款人在约定的还款日期之后仍未足额偿还借款本息的行为，在贷款合同中，通常会明确规定还款日和逾期还款的后果，还款日是指借款人需要偿还借款本金和利息的最后期限，如果借款人在还款日之后仍未足额还款，就会被视为逾期还款。

建议参考：

1、及时沟通：如果借款人发现自己无法按时还款，应该尽快与贷款机构或出借人联系，说明情况并寻求解决方案。

2、申请展期：如果借款人有特殊情况导致无法按时还款，可以向贷款机构或出借人申请展期，展期是指延长借款期限，但是需要支付一定的展期费用。

3、制定还款计划：借款人可以制定一个详细的还款计划，明确每月的还款金额和还款日期，并严格按照计划执行。

4、避免逾期：借款人应该提前做好还款准备，确保在还款日之前有足够的资金用于还款。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

第六百七十六条规定：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。