如果您的逾期还款已经上了征信，想要恢复良好的信用记录，以下是一些建议：

1、及时还款：尽快还清逾期欠款，以减少逾期记录对信用评分的负面影响。

2、建立良好记录：在还清欠款后，继续保持良好的还款习惯，按时还款，建立稳定的信用记录。

3、申请异议：如果您的逾期记录是由于错误、欺诈或其他原因导致的，您可以向征信机构申请异议，并提供相关证据，要求更正您的信用记录。

4、使用信用修复服务：一些信用修复服务机构可以帮助您修复信用记录，但请注意选择正规、合法的机构，并仔细阅读服务协议。

建议参考：

1、定期查询信用报告：了解自己的信用状况，及时发现并纠正任何错误或异常记录。

2、注意信用卡使用：合理使用信用卡，避免逾期还款和超额消费。

3、谨慎申请贷款：在申请贷款前，了解贷款机构的信用要求和审批流程，确保自己有能力按时还款。

相关法条：

《征信业管理条例》第十六条：征信机构对个人不良信息的保存期限，自不良行为或者事件终止之日起为 5 年；超过 5 年的，应当予以删除。

在恢复征信的过程中，需要耐心和时间，同时要保持良好的信用意识和行为习惯，如果您对征信恢复有任何疑问或需要帮助，可以咨询专业的信用管理机构或金融机构。