当面临逾期且没有还款能力时，这可能是一个令人困扰和焦虑的情况，以下是一些建议和步骤，可以帮助你应对这种情况：

1、坦诚面对：不要逃避或忽视逾期问题，及时与债权人或贷款机构联系，说明你的困境，并表达你愿意解决问题的意愿。

2、制定还款计划：与债权人协商制定一个可行的还款计划，这可能包括延长还款期限、分期还款或寻求其他还款方式的可能性。

3、削减开支：评估你的日常开支，找出可以削减或调整的项目，这可以帮助你节省资金并增加还款能力。

4、增加收入：考虑寻找额外的收入来源，例如兼职工作、副业或出售闲置物品。

5、寻求专业帮助：如果你感到无法应对逾期问题，可以咨询专业的财务顾问或债务管理机构，他们可以提供具体的建议和解决方案。

6、避免新的债务：在解决逾期问题期间，尽量避免新增债务，以免情况进一步恶化。

建议参考：

1、了解你的权益：了解相关法律法规，了解你作为借款人的权益和义务，有些地区可能有消费者保护法规定，限制高额利息和不合理的催收行为。

2、注意信用记录：逾期还款会对你的信用记录产生负面影响，努力恢复信用记录，按时还款，并保持良好的信用记录，有助于你未来的借贷和信用活动。

3、学习理财知识：学习基本的理财知识，包括预算管理、储蓄和投资等方面，这可以帮助你更好地管理个人财务，并避免再次陷入逾期困境。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

面对逾期问题时，积极主动地采取行动是解决问题的关键，与债权人合作，并寻求专业的帮助和建议，可以帮助你制定合适的解决方案，恢复财务稳定。