如果遇到银行贷款逾期且无能力偿还的情况，首先应尽快与银行联系，说明情况并寻求解决方案，银行可能会提供一些还款计划或延期还款的选项，以帮助借款人避免逾期和信用记录受损。

建议参考：

1、制定还款计划：与银行协商制定一个可行的还款计划，确保能够按时偿还欠款，可以考虑减少开支、增加收入或寻求其他资金来源。

2、申请延期还款：如果确实无法按时偿还贷款，可以向银行申请延期还款，银行可能会根据借款人的情况考虑批准延期，但需要支付一定的延期费用。

3、寻求债务重组：如果欠款较大且无法一次性偿还，可以考虑与银行协商进行债务重组，这可能包括降低利率、延长还款期限或调整还款方式。

4、寻求专业帮助：如果对还款问题感到困惑或无法自行解决，可以咨询专业的财务顾问或律师，寻求他们的建议和帮助。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十八条规定：借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

遇到银行贷款逾期无能力偿还的情况，借款人应及时与银行沟通，寻求解决方案，借款人也应积极采取措施，努力增加收入、减少开支，以尽快偿还欠款。