问题解答：

有限责任公司增资和减资流程是：会对增加资本或减少资本作出决议，经代表2/3以上表决权的股东通过，对章程进行修改，编制资产负债表及财产清单，通知债权人并在报纸上公告，办理变更登记。

依据：

《市场主体登记管理条例》第二十四条

市场主体变更登记事项，应当自作出变更决议、决定或者法定变更事项发生之日起30日内向登记机关申请变更登记。市场主体变更登记事项属于依法须经批准的，申请人应当在批准文件有效期内向登记机关申请变更登记。

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