仲裁并不是劳动争议的必经程序。

根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第四条规定：“发生劳动争议，劳动者可以与用人单位协商，也可以请工会或者第三方共同与用人单位协商，达成和解协议。”

由此可见，劳动者可以选择与用人单位自行协商解决劳动争议，也可以不经过仲裁程序，直接向人民法院提起诉讼。

建议参考：

1、了解自身权益：在解决劳动争议之前，劳动者应该了解自己的权益和法律规定，以便更好地维护自己的利益。

2、协商解决：如果可能的话，劳动者可以尝试与用人单位协商解决劳动争议，协商解决可以避免长时间的诉讼程序，并且可以更好地维护双方的关系。

3、寻求法律援助：如果劳动者无法通过协商解决劳动争议，可以考虑寻求法律援助，法律援助可以提供法律建议和代表劳动者进行诉讼。

4、注意时效：劳动者应该注意劳动争议的时效，及时采取行动维护自己的权益。

相关法条：

《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》

第四条 发生劳动争议，劳动者可以与用人单位协商，也可以请工会或者第三方共同与用人单位协商，达成和解协议。