如果您无法按时偿还支付宝花呗或借呗的欠款，以下是一些建议：

1、尽快与支付宝客服联系：说明您的情况，并尝试协商还款计划，支付宝可能会提供一些解决方案，例如延期还款、分期还款或减免部分利息等。

2、制定合理的还款计划：根据您的财务状况，制定一个可行的还款计划，确保您能够按时偿还每个月的欠款。

3、避免逾期：尽量避免逾期还款，因为逾期会对您的信用记录产生负面影响，如果您无法按时还款，请尽快与支付宝联系并说明情况。

4、寻求帮助：如果您无法偿还欠款，可以考虑寻求家人、朋友或其他可靠来源的帮助。

5、了解相关法律规定：根据《中华人民共和国民法典》第一百八十八条规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，如果您长期不还款，支付宝可能会采取法律手段追讨欠款。

建议参考：

1、按时还款：这是避免欠款问题的最好方法，确保您在还款日前将欠款全额还清，以避免产生逾期费用和利息。

2、注意借款额度：在借款前，仔细评估自己的还款能力，确保您能够按时偿还借款。

3、了解借款条款：在借款前，仔细阅读借款合同的条款和条件，了解还款方式、利率、逾期费用等信息。

4、保护个人信息：注意保护个人信息的安全，避免泄露给不可信的第三方。

5、定期检查账单：定期检查支付宝账单，确保您的还款记录准确无误。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一百八十八条规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，法律另有规定的，依照其规定。

诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算，法律另有规定的，依照其规定，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。