支付宝花呗逾期利息和罚金是否合法，需要根据具体情况来判断，花呗的逾期利息和罚金是在用户逾期未还款时产生的，其目的是为了促使用户尽快还款，减少逾期风险。

花呗的逾期利息和罚金的计算方式是根据用户的逾期天数和逾期金额来确定的，具体的计算方式可以在花呗的官方网站上查看，如果用户认为花呗的逾期利息和罚金过高，可以向支付宝客服进行投诉，要求减免部分利息和罚金。

建议参考：在使用花呗等消费信贷产品时，用户应该仔细阅读相关的协议和规定，了解逾期利息和罚金的计算方式和还款要求，如果用户无法按时还款，应该尽快与支付宝客服联系，说明情况并寻求解决方案。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十六条：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

《中华人民共和国民法典》第六百七十八条：借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。