如果你的支付宝花呗逾期了，你可以按照以下步骤进行分期：

1、登录支付宝：使用你的支付宝账号和密码登录支付宝应用程序或网站。

2、进入花呗页面：在支付宝首页或菜单中找到“花呗”选项，并点击进入花呗页面。

3、查看逾期信息：在花呗页面上，你将能够看到逾期的具体情况，包括逾期金额和逾期天数等。

4、申请分期：根据花呗的规定，你可以申请将逾期的金额分期还款，你可以在花呗页面上找到“分期还款”或“逾期还款”等选项，并按照提示进行操作。

5、选择分期期数：在申请分期时，你需要选择分期的期数，分期期数越多，每期还款金额就越少，但总利息也会相应增加，你可以根据自己的财务状况和还款能力来选择合适的分期期数。

6、确认分期计划：在选择分期期数后，系统会显示分期的详细计划，包括每期还款金额、总利息等，请仔细核对分期计划，并确保你能够按时还款。

7、等待审核：申请分期后，花呗会对你的申请进行审核，审核时间通常在几个工作日内，具体时间取决于花呗的处理速度。

8、开始分期还款：如果你的分期申请获得批准，你将按照分期计划开始还款，每期还款金额将自动从你的支付宝账户中扣除，请注意确保账户中有足够的资金。

需要注意的是，分期还款会产生一定的利息和手续费，具体费用标准可以在花呗页面上查看，逾期还款会对你的信用记录产生负面影响，可能会影响你未来的信用贷款和信用卡申请等，建议你尽量避免逾期还款，并按时还款以保持良好的信用记录。

建议参考：

1、提前规划：在使用花呗消费时，建议你提前规划好自己的还款计划，确保能够按时还款。

2、设置提醒：可以设置支付宝提醒或手机闹钟，提醒自己还款日期。

3、自动还款：如果你的支付宝账户中有足够的资金，可以设置自动还款功能，避免因忘记还款而导致逾期。

4、联系客服：如果遇到还款困难，建议及时联系支付宝客服，了解是否有其他解决方案。

相关法条：

根据《中华人民共和国民法典》第六百七十一条规定：贷款人未按照约定的日期、数额提供借款，造成借款人损失的，应当赔偿损失，借款人未按照约定的日期、数额收取借款的，应当按照约定的日期、数额支付利息。

根据《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

根据《中华人民共和国民法典》第六百七十六条规定：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。