招联金融逾期 1 年，想要减免利息和滞纳金是比较困难的，但并非完全不可能，以下是一些可能的方法：

1、与招联金融协商：你可以主动联系招联金融，说明自己的情况，表达还款意愿，并提出减免利息和滞纳金的请求，招联金融可能会根据你的情况进行协商，但具体是否能够减免以及减免的幅度，可能会因个人情况和招联金融的政策而有所不同。

2、提供相关证明：如果你的情况确实特殊，例如遭遇重大疾病、自然灾害等不可抗力因素导致逾期，你可以提供相关证明材料，如医院诊断证明、灾害证明等，以增加协商成功的可能性。

3、分期还款：如果你无法一次性偿还欠款，可以与招联金融协商分期还款，分期还款可以减轻你的还款压力，同时也有可能促使招联金融同意减免部分利息和滞纳金。

4、申请延期还款：某些情况下，招联金融可能会同意你延期还款，延期还款可以给你更多的时间来筹集资金，但可能会产生额外的利息和滞纳金。

需要注意的是，以上方法并非一定能够成功，具体结果取决于招联金融的政策和你的个人情况，逾期还款会对你的信用记录产生负面影响，可能会影响你未来的借贷能力，建议你在借款前充分考虑自己的还款能力，避免逾期还款的情况发生。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第五百七十七条规定：当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。

《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。