当你感到做什么都提不起兴趣时，这可能是一种常见的情绪状态，但也可能暗示着你内心存在一些问题或需要关注的方面，以下是一些可能有助于你应对这种情况的建议：

1、自我反思：思考一下最近发生了什么事情，是否有什么压力、焦虑或不愉快的经历影响了你的兴趣，找出问题的根源可能有助于你找到解决办法。

2、尝试新事物：我们对某些事情失去兴趣是因为我们一直处于舒适区，尝试一些新的活动、爱好或兴趣爱好，可能会激发你的热情。

3、关注身体健康：身体健康对情绪和兴趣有很大的影响，确保充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动，这有助于提高你的能量水平和心情。

4、与他人交流：与朋友、家人或同事交流，分享你的感受，他们可能会提供新的视角和建议，帮助你重新找到兴趣。

5、设定目标：给自己设定一些明确的目标，并制定实现这些目标的计划，有目标感可以给你动力和方向。

6、培养积极心态：学会关注生活中的积极方面，培养乐观的态度，即使面对困难，也要尝试寻找其中的积极意义。

7、寻求专业帮助：如果你的情绪问题持续存在且严重影响到你的生活，考虑寻求专业心理咨询或治疗的帮助。

建议参考：

1、阅读相关书籍：积极心理学》、《幸福的科学》等，了解如何提升兴趣和幸福感的方法。

2、参加兴趣小组或活动：加入与你感兴趣的领域相关的小组或活动，与志同道合的人交流和互动。

3、学习新技能：通过学习新的技能，如绘画、音乐、摄影等，丰富自己的生活。

4、旅行：尝试去新的地方旅行，拓宽视野，体验不同的文化和生活方式。

5、关注自我成长：不断学习和成长，提升自己的知识和能力，有助于增强自信心和兴趣。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条规定：自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

隐私是自然人的私人生活安宁和不愿为他人知晓的私密空间、私密活动、私密信息。

当你感到做什么都提不起兴趣时，不要忽视这种情绪，积极采取措施来改善自己的状态，通过自我反思、尝试新事物、关注身体健康、与他人交流等方法，你可以逐渐找回对生活的热情和兴趣，也要尊重自己的隐私，给自己足够的时间和空间来调整和成长。