与银行联系。逾期还款时，之一步是尽快与中原银行取得联系，说明情况并寻求帮助。银行可能会为您制定一份还款计划，帮助您尽快清偿欠款。

了解逾期费用。逾期还款可能会产生额外的罚息和滞纳金，了解这些费用的情况对您制定还款计划至关重要。

寻求专业帮助。如果您无法独自解决逾期还款问，可以考虑咨询专业的金融顾问或律师，他们可以为您提供合适的建议和帮助。

制定还款计划。根据您的财务状况和银行的建议，制定一份合理的还款计划，确保您能够按时清偿欠款，避免进一步的逾期。

中原银行贷款逾期了并不可怕，关键在于如何积极面对并解决问。与银行保持沟通，了解费用情况，寻求专业帮助，制定合理的还款计划，这些都是解决逾期还款问的有效途径。希望以上建议对您有所帮助。