你身边是不是有这样的朋友

他们每天起早贪黑、废寝忘食

只为在蚂蚁森林上收能量、偷能量

当你以为他们只是在手机上指点江山时

他们却打开手机地图说，「看，这是我的森林王国」

没错，他们通过低碳行为在手机上养大一棵虚拟树

蚂蚁森林就为他们在荒漠化地区种下一棵真树

3年来，5亿人共同努力，已经种下1.22亿棵真树

种下一棵树，最好的时间是十年前其次，就是现在！
虽然你起步晚了，但不用怕
这里有一份「超全能量攻略」一键领取，按部就班，包你迅速小苗变大树 

「 出门不开车 轻松得能量 」

最简单最天然的能量获得方式。只要每天坚持步行，就可以在第二天收获能量。如果步行达到18000步，296g能量就到手了。每天睡前打开一下支付宝，步数会更加准确。

骑上我心爱的哈啰单车，它永远不会堵车。支付宝扫码骑车，每次骑行3分钟以上才有能量哦，每次骑行的能量上限30分钟 。最高可得159g能量。第一次骑，记得打开支付宝APP，进入蚂蚁森林，点击页面右下角的「攻略」中点击开启哦。

公共交通低碳环保还节约资源，使用支付宝扫码乘公交，每次可以获得80g能量，每天前5笔都有能量。

地铁可替代其他城市客运交通方式达到减排效应，使用支付宝扫码乘地铁，每次可以获得52g能量，每天前5笔都有能量。

「 办事不出门 轻松又环保 」

在淘票票网购电影票最高可获得180g能量，每月限前10笔。在12306和飞猪网购火车票可获得136g能量，每月限前10笔。

社保、公积金线上办，不用出门不用排队，每月1次各可获得15g能量。打开支付宝APP，搜索「城市服务」，找到绿色能量标识的业务，还有更多能量可以获得，每种类型的查询每月1次。

在支付宝APP里，搜索「生活缴费」，进行水、电、煤缴费，每笔能获得262g能量，再也不用跑缴费大厅。同一个户号，支付宝账号每月上限一笔，每月可以给10个不同户号缴费获得能量。

打开支付宝APP，搜索「医疗健康」，点进「预约挂号」，即可快捷预约。每次通过支付宝进行网络挂号预约，可以获得277g能量，但是不希望你们通过这个方式获得能量！

使用钉钉APP，电话会议、线上审批，省时省力还省纸，每天最高可得51g能量。

「 节约纸塑 也是保护地球 」

打开支付宝APP，搜索「支付宝退税」，按照操作指示在支付宝进行国际退税，就可以获得4g能量。

使用支付宝在线下消费，就可以获得5g能量。开具电子发票还能再获得5g，低碳生活从节约各种小纸片做起。

只要吃得够多，能量就不会少。每次在饿了么和盒马点单选择无需餐具，每天前5次都可以获得16g能量。

每天在书旗阅读带有绿色能量标识的电子书，最高可以获得150g能量。

在盒马线下店产生一次不需要塑料袋订单，就可以获得21g能量，每天1次记得买齐全了。在星巴克线下店消费时，使用自带杯，每次最高可以获得600g能量。

使用支付宝在带有绿色能量标识的商家进行扫码点单，每天前5笔可以获得7g能量。

「 高效生活 节能低碳 」

使用支付宝ETC快速通过收费站，省时还省油，每次可获得23g能量。

「 资源动起来 回收不浪费 」

在淘宝或天猫购买使用绿色包裹的商品，每月前10次可以获得40g能量。在菜鸟驿站收到包裹后，将使用过的包裹到回收站进行回收，让资源再利用，每次可以获得37g能量。

这是单次获得能量最多的方式。打开支付宝APP，搜索「蚂上回收」或「闲鱼信用回收」，通过回收二手，最多可产生9763g能量。
注：大部分低碳行为产生的能量，会在第二天早晨出现在蚂蚁森林。如果忘记收取的话，会在3天之后过期。
在蚂蚁森林，你的低碳行为都算【树】！