发现妻子出轨，可从以下几方面应对：

情绪管理与自我反思

要保持冷静，避免冲动行为，因情绪失控易做出错误决定，使问题更复杂.

可向亲朋好友倾诉或寻求心理咨询师帮助，以缓解痛苦、焦虑等情绪.

自我反思也很重要，思考婚姻中自身不足及问题根源，利于后续处理.

沟通协商

与妻子坦诚交流，耐心倾听她对婚姻和出轨的看法、需求期望，同时诚实表达自己感受与期望，共同寻找解决办法，如婚姻咨询、家庭治疗等.

若妻子希望回归家庭，可要求其与第三者断绝关系，重建信任.

婚姻去留决策

若认为感情无法挽回，可选择协议或诉讼离婚，注意收集妻子出轨证据，以在财产分割、子女抚养权争夺等方面争取有利地位.

若想挽救婚姻，需调整心态，积极解决婚姻中存在的问题，增加互动关爱，努力改善关系.

寻求专业帮助

可咨询专业律师，了解相关法律权益与程序，律师能提供法律建议、指导证据收集及诉讼流程等.

也可寻求婚姻咨询师或心理医生的帮助，他们能提供专业指导和建议，助双方更好地沟通理解，解决婚姻中的问题.

关注子女感受

若育有子女，需关注其情感需求和成长环境，避免因父母问题给子女带来伤害，在处理婚姻问题时，尽量减少对子女的负面影响.