之前，我们聊了婚前必修课和新婚夫妻的相处，接下来我们继续谈谈婚姻关系中，怎么让你更懂爱人。

我要帮助你建立一个全新的认知，什么样的婚姻是好的婚姻？它大概有以下6个特征。

第一个特征很有意思，就是关于尊重和友谊。

很多人以为，好的婚姻就应该是特别浪漫的爱情。其实不是，根据我们从业多年的观察，好的婚姻，好的夫妇，他们更像是朋友。

他们之间有一种真挚的友情，就是说即使两个人只是朋友，他们也能相处得很好。

他们会彼此尊重，发展出一种永恒的友情。

第二个是亲密感。

双方会彼此分享一些秘密，会知道对方的高潮和低谷，会了解对方的人生经历。

第三个是非常顺畅的沟通，这点是非常重要的。

我们在前面强调了很多次关于沟通的问题，因为沟通真的是非常重要的。

第四个是冲突管理，就是对冲突的处理。

这一点我现在先不展开，后面有专门的文章来讨论。

第五个是彼此包容的心态。

最后一个就是长期的承诺。

对于夫妻的生活有彼此一致的看法。

这几个东西全都组合起来之后，就是一个美满的婚姻。

婚姻是很复杂的，但是你首先要知道什么是好的婚姻。

好的婚姻并不是什么“山无陵，天地合，乃敢与君绝”的轰轰烈烈，也不是什么“王子和公主幸福地生活在一起”。

你要从今天开始建立一个全新的认知。

你会发现，婚姻生活并不是空气中到处都在冒甜蜜泡泡。大部分时候的婚姻平淡而乏味，甚至让你觉得太无聊，日子怎么是这样的？

对，日子就是这样的。

婚姻中的点赞技能

我们来聊一聊关于婚姻生活当中的互相赞美，也就是点赞的技能。

说起赞美，其实每个人都有赞美或被赞美的经历。但在我们的婚姻生活中，所谓的赞美是一个非常复杂的系统。

里面有欣赏的部分、有感恩的部分、也可能会有感谢的部分，一些激情的部分，等等。下面重点讲三个部分：

第一部分推荐一个小游戏，你们可以互相扮演记者采访彼此的亲密关系史、亲密关系价值观。

在婚姻生活中，可以经常玩一下这种游戏。

当然，你们在玩这个游戏的时候，也不要生硬地说：“来，我们来采访一下你的亲密关系史。”

事先准备一个卡片或备忘录在自己手机里面，记住以下几个关键词就可以了。

这个游戏一共分为两个环节。

第一个环节就是了解亲密关系史。

你要记住以下几个关键句。

当两个人交往了一定的时间，在觉得都合适的情况下，你才会决定结婚。

因为结婚对大部分人来说，都是一个非常慎重的决定，所以我想这个决定一定不那么简单。

在这个环节中，你还可以去谈决策结婚之后的环节，提出以下问题：

总而言之，这是一系列你们过去的美好时光和共同回忆，当然也可以一起去回忆一些比较困难的时刻。

这个游戏的第一部分是聊你们的共同回忆，这个环节非常重要。

游戏的第二个环节就是，在共同回忆的过程中，一定要有无缝衔接的点赞技能，也就是去赞美他的技能。

一定要记住！在我们的回忆过程中，去想对方的一些行为和语言给你带来的影响，一定要融入进去，这是游戏的第一部分。

它的形式非常简单，就是两个人坐在一起聊聊天，但千万不要小看这个游戏的作用。

第二部分是统一亲密关系的价值观。

通俗地说，就是两个人聊一聊彼此对待婚姻的观点是什么，例如，你对婚姻的看法，你接触婚姻后对这段关系的看法与观点等，还可以聊一聊你所看到的别人的婚姻状况，如同事的婚姻、朋友的婚姻、父母的婚姻。

你们还可以聊一聊对未来婚姻的向往，希望这段婚姻关系未来变成什么样子。

第三部分是做一个练习，你找一张纸。

第一项内容是他身上让你欣赏的特质。不要太多，找3个就行，如善良、勇敢、负责任。你嫁给他，他总有让你欣赏的地方吧！

第二项内容是和以上特质相关的故事，例如，他是善良的人，你有个亲戚遇到什么样的事情，他就马上相助。

最后把这3个故事说给他听。在说给他听的过程中，适当去表达感谢。

当然，你不要一次完成这3个故事，可以分3个的星期说。

这个练习就是让你去寻找他的优点，然后找一个适当的场合和时机，真诚地把它说出来。

我相信经过这些整体的学习和训练，你的欣赏与赞美这一整套技能都能得到一个大的提升，希望你在未来的生活中能拥有非常好的点赞技能。

我们下次见

版式编辑 | Cecelia

作者 | 潘升（笔名：冷爱）

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