帮信罪和诈骗都是严重的犯罪行为，但它们的性质和严重程度有所不同。

帮信罪是指明知他人利用信息网络实施犯罪，为其犯罪提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或者提供广告推广、支付结算等帮助的行为。帮信罪的主观方面是故意，并且要求明知他人利用信息网络实施犯罪，如果行为人不知道他人利用信息网络实施犯罪，或者虽然知道他人利用信息网络实施犯罪，但没有提供帮助，那么就不构成帮信罪。

诈骗是指以非法占有为目的，用虚构事实或者隐瞒真相的方法，骗取数额较大的公私财物的行为。诈骗的主观方面是故意，并且要求以非法占有为目的，如果行为人没有非法占有他人财物的目的，或者虽然有非法占有他人财物的目的，但没有采取虚构事实或者隐瞒真相的方法，那么就不构成诈骗。

从犯罪的性质和严重程度来看，诈骗通常比帮信罪更严重，诈骗的目的是非法占有他人财物，而帮信罪的目的是帮助他人实施犯罪，诈骗的行为往往更加隐蔽和狡猾，对被害人的财产和心理造成的伤害也更大。

建议参考：

1、了解法律规定：了解帮信罪和诈骗的法律定义和构成要件，以及相关的法律后果。

2、增强防范意识：提高自我防范意识，不轻易相信陌生人的信息和请求，不随意提供个人信息和资金。

3、避免参与犯罪活动：不要参与任何形式的犯罪活动，包括帮信罪和诈骗。

4、及时报案：如果发现有人实施诈骗或其他犯罪行为，及时向当地公安机关报案。

相关法条：

《中华人民共和国刑法》

第二百六十六条 诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产，本法另有规定的，依照规定。

第二百八十七条 之二 明知他人利用信息网络实施犯罪，为其犯罪提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或者提供广告推广、支付结算等帮助，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。

单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照第一款的规定处罚。

有前两款行为，同时构成其他犯罪的，依照处罚较重的规定定罪处罚。