1、职工在本市统筹范围内流动时只转移养老保险关系，不转移基金。

2、跨统筹范围流动时，在本市办理停保手续后，应提供职工本人身份证、养老保险手册、社保卡，到社保经办机构打印《参保缴费凭证》。

3、到新就业地参保时，应提供《参保缴费凭证》，并填写《基本养老保险关系转移接续申请表》，按规定向社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续申请，其余事项由两地社保经办机构联系办理。

4、职工转移养老保险关系的，转移前后的缴费年限（含视同缴费年限）合并计算，个人账户储存额累计计算。

建议参考：

1、提前了解新单位的社保政策和要求，以便做好相应的准备。

2、确保个人社保信息的准确性，如有错误及时更正。

3、在办理社保转移手续时，按照规定提供相关的材料和证明。

4、注意社保转移的时间节点，避免因逾期而影响社保待遇的享受。

相关法条：

《中华人民共和国社会保险法》第十九条规定：个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算，个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付，具体办法由国务院规定。