劳动争议并非必须要先经过仲裁才能进入诉讼程序，根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的规定，发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。

这意味着，在某些情况下，当事人可以直接向人民法院提起诉讼，而无需先经过仲裁程序，劳动者因用人单位的规章制度违反法律、法规规定，损害劳动者权益而发生劳动争议的，劳动者可以不经过劳动仲裁程序，而直接向人民法院提起诉讼。

建议参考：

1、了解相关法律法规：劳动者和用人单位在处理劳动争议时，应该了解相关的法律法规，包括劳动仲裁和诉讼的程序、时效、证据要求等。

2、选择合适的解决途径：根据具体情况，选择最适合的解决途径，如果争议较小，可以通过协商、调解等方式解决；如果争议较大，可以考虑申请劳动仲裁。

3、注意仲裁时效：劳动仲裁的时效为一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算，劳动者应该在时效内及时申请仲裁，否则可能会失去胜诉权。

4、准备充分的证据：在申请劳动仲裁或提起诉讼时，劳动者应该准备充分的证据，以支持自己的主张，证据可以包括劳动合同、工资条、考勤记录、工作邮件等。

5、寻求专业帮助：如果劳动者对劳动仲裁或诉讼程序不熟悉，可以寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到合法维护。

相关法条：

《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》

第二条 中华人民共和国境内的用人单位与劳动者发生的下列劳动争议，适用本法：

（一）因确认劳动关系发生的争议；

（二）因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议；

（三）因除名、辞退和辞职、离职发生的争议；

（四）因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议；

（五）因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议；

（六）法律、法规规定的其他劳动争议。

第五条 发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。