要冷静下来，不要因为担心而做出错误的决定。接到逾期通知后，之一步是与拍拍贷的 联系，了解具体情况和原因。可能是因为个人原因导致逾期，也可能是系统出现了错误。通过沟通，你可以更清楚地了解逾期的原因，并寻求解决方案。

要尽快制定还款计划。如果确实是因为自己原因导致逾期，那就要尽快制定一个合理的还款计划，并严格执行。可以跟拍拍贷协商延长还款期限或者分期还款，以减轻自己的负担。记得一定要按时还款，以避免逾期再次发生。

要注意保持良好的信用记录。逾期会对个人信用记录造成负面影响，影响日后的借款和信用卡申请。因此，在解决逾期问题的同时，也要注意维护良好的信用记录，避免再次发生逾期情况。

最后，要学会合理规划和管理自己的财务。避免再次陷入逾期困境，要合理规划自己的收入和支出，避免过度消费和负债。建立一个紧急备用金，以防止突发事件导致逾期。

面对拍拍贷逾期3年的问题，要冷静处理，与 沟通，制定还款计划，维护信用记录，合理规划财务。希望以上建议能帮助你解决逾期问题，重新规划自己的财务，走上健康的财务管理之路。

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