根据《中华人民共和国道路交通安全法》的规定，驾驶摩托车时，驾驶人员和乘坐人员应当按规定戴安全头盔，未按规定戴安全头盔的，将受到记 2 分，罚款 20 元的处罚。

建议参考：

1、了解交通规则：了解并遵守交通规则是每个驾驶者的责任，这不仅有助于确保自身安全，还能避免不必要的罚款和法律问题。

2、佩戴合格头盔：选择符合标准的头盔，并确保正确佩戴，头盔可以有效保护头部免受伤害。

3、增强安全意识：始终保持警觉，注意观察路况，遵守交通信号，与其他车辆和行人保持安全距离。

4、尊重法律：不要轻视交通规则，尊重法律是维护社会秩序和公共安全的基础。

相关法条： 《中华人民共和国道路交通安全法》第五十一条：机动车行驶时，驾驶人、乘坐人员应当按规定使用安全带，摩托车驾驶人及乘坐人员应当按规定戴安全头盔。