医疗纠纷起诉的时效通常为三年。根据《民法典》第一百八十八条规定：向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，法律另有规定的，依照其规定，诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算，法律另有规定的，依照其规定，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。

建议参考：

1、及时起诉：在时效期间内及时向法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。

2、准备充分：在起诉前，要充分准备证据，包括医疗病历、诊断证明、治疗记录等，以证明医疗机构存在过错。

3、寻求专业帮助：如果对法律程序不熟悉，可以寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到最大程度的保护。

4、注意时效中断：在诉讼时效期间内，如果出现法定的中断事由，诉讼时效期间将重新计算，权利人向义务人提出履行请求、义务人同意履行义务等。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一百八十八条：向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，法律另有规定的，依照其规定，诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算，法律另有规定的，依照其规定，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。