诈骗罪和合同诈骗罪都是严重的犯罪行为，但它们的严重程度可能因具体情况而异，合同诈骗罪的刑罚可能相对较重，因为它涉及到合同的签订和履行，对市场经济秩序的破坏更大，这并不意味着诈骗罪就不严重，具体的判决结果还会受到多种因素的影响，如犯罪的情节、数额、后果等。

建议参考：在判断诈骗罪和合同诈骗罪的严重程度时，需要考虑以下几个方面：

1、犯罪情节：包括犯罪的手段、方法、次数、持续时间、造成的后果等。

2、犯罪数额：诈骗的金额大小也是判断严重程度的重要因素。

3、犯罪目的：犯罪人的主观意图，如是否有预谋、是否故意欺骗等。

4、社会影响：犯罪行为对社会造成的危害程度和影响范围。

相关法条：

- 《中华人民共和国刑法》第二百六十六条规定：诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产，本法另有规定的，依照规定。

- 第二百二十四条规定：有下列情形之一，以非法占有为目的，在签订、履行合同过程中，骗取对方当事人财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产：

1. 以虚构的单位或者冒用他人名义签订合同的；

2. 以伪造、变造、作废的票据或者其他虚假的产权证明作担保的；

3. 没有实际履行能力，以先履行小额合同或者部分履行合同的方法，诱骗对方当事人继续签订和履行合同的；

4. 收受对方当事人给付的货物、货款、预付款或者担保财产后逃匿的；

5. 以其他方法骗取对方当事人财物的。