诈骗罪和传销罪都是严重的犯罪行为，但它们的性质和危害程度有所不同，诈骗罪是以非法占有为目的，通过虚构事实、隐瞒真相的方法，骗取他人财物的行为，传销罪则是指组织者或者经营者通过发展人员，要求被发展人员发展其他人员加入，对发展的人员以其直接或者间接滚动发展的人员数量为依据计算和给付报酬，牟取非法利益，扰乱经济秩序，影响社会稳定的行为。

诈骗罪的危害程度可能更为严重，因为诈骗罪直接侵犯了他人的财产权益，可能导致被害人遭受巨大的经济损失，而传销罪虽然也可能对参与者造成经济上的损失，但它的主要危害在于扰乱经济秩序和社会稳定。

具体的犯罪行为的轻重还需要根据具体情况来判断，诈骗罪的犯罪数额、犯罪手段、犯罪后果等因素都会影响其危害程度，传销罪的组织者、领导者的地位和作用，以及传销活动的规模、范围等也会对其危害程度产生影响。

建议参考：

1、了解法律规定：了解诈骗罪和传销罪的法律定义、构成要件和处罚标准，以便更好地判断犯罪行为的性质和危害程度。

2、寻求专业帮助：如果遇到涉及诈骗罪或传销罪的问题，建议寻求专业法律帮助，如律师或法律机构，以获取准确的法律建议和指导。

3、提高警惕：增强自我保护意识，警惕各种诈骗手段和传销活动，不轻易相信高额回报的投资机会或加入不明组织。

4、配合执法机关：如果发现有诈骗或传销行为，应及时向执法机关报案，配合执法机关的调查和处理工作。

相关法条：

《中华人民共和国刑法》

第二百六十六条 诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产，本法另有规定的，依照规定。

第二百二十四条之一 组织、领导以推销商品、提供服务等经营活动为名，要求参加者以缴纳费用或者购买商品、服务等方式获得加入资格，并按照一定顺序组成层级，直接或者间接以发展人员的数量作为计酬或者返利依据，引诱、胁迫参加者继续发展他人参加，骗取财物，扰乱经济社会秩序的传销活动的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金；情节严重的，处五年以上有期徒刑，并处罚金。