逾期还款后，个人征信报告上的不良记录会在还清欠款后的 5 年自动消除，但需要注意的是，这 5 年的计算起点是从不良行为或事件终止之日开始，而不是从逾期欠款还清之日开始。

建议参考：

1、及时还款：避免逾期还款是保持良好征信记录的关键，如果可能的话，尽量在还款日前全额还清欠款，以避免产生逾期记录。

2、申请宽限期：如果确实无法在还款日之前还清欠款，可以向银行或其他金融机构申请宽限期，宽限期的长度因机构而异，一般在 1-3 天左右。

3、建立良好的信用记录：除了及时还款外，还可以通过建立良好的信用记录来提高个人信用评分，按时缴纳水电费、电话费等公共事业费用，使用信用卡并按时还款等。

4、定期查询征信报告：建议定期查询个人征信报告，了解自己的信用状况，如果发现有错误或不实信息，及时向征信机构提出异议申请。

相关法条：

《征信业管理条例》第十六条：征信机构对个人不良信息的保存期限，自不良行为或者事件终止之日起为 5 年；超过 5 年的，应当予以删除。

需要注意的是，不同的金融机构和征信机构可能对逾期还款的处理方式和时间有所不同，在具体情况下，建议咨询相关机构或专业人士，以获取更准确的信息。